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우선, 타이마사지는 태국에서 시작되었으며, 건식마사지로 옷을 입은 상태에서 강한 압으로 근육을 풀어주는 마사지인데요. 크림코스는 습식마사지에 속한다고 해요.
이렇게 오래 앉아 있다가 갑작스럽게 활동이나 운동을 하게 되면 근육에 무리가 오게되고 부상을 초래할 수 있습니다.
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태국은 전통적으로 내려오는 마사지 방식 + 태국의 풍부한 천연 재료를 이용한 스파제품 으로
스트레칭은 타이마사지 우리의 유연성을 향상시킵니다. 몸이 유연해지면 일상적인 생활이나 운동을 할때 부상위험이 줄고 노화가 지연된다는 연구결과도 있습니다.
충분히 누르지만 너무 세게 마사지하지 마사지 않는다. 얼굴 피부는 민감하기 때문에 얼굴 마사지는 심부조직 마사지와 다르다.
앞서 말했듯 타이마사지도 마찬가지로 잠깐의 시간동안 명상과도 같은 준비하는 시간을 갖게 되죠.
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